4 consejos para superar el estrés por incertidumbre laboral

Redacción

Pasó que lo que nadie quería, perdimos el empleo. ¿Y ahora qué? Lamentarse no resuelve nada y es mejor ocuparse en reflexionar qué sucedió para el desenlace indeseado, y aprender del caso para no repetir los errores.

Sin embargo, suena muy fácil y se vide de otro modo, con estrés y depresión de diferentes grados. العاب قمار مجانا La preocupación debe pasar a  un periodo de ocupación en hacer lo importante y tener una solución al respecto. Para ello hay que trabajar y hacer a un lado diferentes errores que cometemos sin darnos cuenta. Por eso te enumeramos los siguientes consejosd e expertos en derecho laboral y recursos humanos para sobrevivir a esta crisis.

1. Cuenta hasta 10

“Quien es paciente será recompensado”, dice una traducción libre de un refrán inglés (good things come to those who wait).

La impaciencia es la madre de todos los estropicios, porque lleva a malas decisiones. Buscar trabajo es un trabajo en sí mismo, sugiere un artículo al respecto de la revista GQ España

Es verdad. Se requiere de aplicar estrategias meditadas, y para ello se requiere tranquilidad para pensar. Lleva tiempo.

2.cReúne el arsenal para la batalla

Hay que buscar ofertas, preparar currículums, actualizar redes sociales y activar nuestra red de contactos.

Lo que debe quedarte claro es que NO vas a encontrar trabajo en dos días, por lo que esta visión requiere forzosamente ser a largo plazo.

Por más ansiosos que estemos, no llegará pronto el nuevo empleo.

Tampoco se trata de trabajar en exceso para encontrar nuevo empleos, porque eso te ocasionará mayor estrés.

Pasar horas pegado a la pantalla del celular de la computadora no te dará automáticamente nuevas oportunidades de empleo.

Si tienes trabajo pero la cosa no va bien, dedica unas horas al día para la búsqueda de uno nuevo. En cambio, si estás desempleado, establece un límite de tiempo para enfocarte en la misión, pero sin excederlo. بوكر هولدم

4. No divulgues tu tragedia en redes

Parece demasiado obvio, pero hay quien cae. El hecho de tener una comunidad de amigos en redes sociales a veces nos puede dar la impresión de que todos nos comprenden y estarán ahí siempre, cuando lo dispongamos, para darnos su hombro donde llorar o un oído siempre atento para escucharnos a cualquier hora y momento.

La realidad indica otra cosa. Nadie tiene el tiempo suficiente para arreglar sus propios problemas, por lo que nadie lo tendrá para solucionar los de otros. العاب روليت Desahogarse en redes es vender tu alma al diablo del desprestigio, porque ventilarás problemas que son privados y quedarás como una persona sin inteligencia emocional para resolver sus asuntos. Aunque te apapachen, la historia del fracaso quedará para siempre registrada en los comentarios y reacciones, algo que podría ser intepretado de otra forma por presentes o futuros empleadores.